Horúci víkend preverí naše zdravie

Horúci víkend preverí naše zdravie. 🌡️Postarajme sa o seba a pomôžme tak predísť výjazdom záchranárov 🚑
1️⃣ Pime dostatok NEALKOHOLICKÝCH tekutín 💦
2️⃣ Chráňme si hlavu pokrývkou 👒
3️⃣ Vyhýbajme sa priamemu slnku počas najteplejších hodín ⛱️
4️⃣ Nosme ľahké a vzdušné oblečenie 👕🩳
5️⃣ Konzumujme ľahké jedlá 🥗

☀️ PRVÁ POMOC PRI ÚPALE ☀️

Vysoké teploty udreli naplno a s nimi rastie aj riziko úpalu. Základom je prevencia, ale viete čo robiť ak sa mu predsa nevyhnete?

✅ Presuňte postihnutého do tieňa alebo na chladné miesto.
✅ Uvoľnite tesné oblečenie.
✅ Ochladzujte telo.
✅ Podávajte tekutiny po malých dúškoch, ak je človek pri vedomí.
✅ Nechajte ho oddychovať a sledujte jeho stav.

🚨 Volajte 155, ak:
❗ je človek v bezvedomí,
❗ je zmätený alebo nereaguje,
❗ má kŕče,
❗ opakovane vracia,
❗ má veľmi vysokú teplotu, ktorá nereaguje na lieky znižujúcu teplotu, alebo sa jeho stav zhoršuje.

💛 Nezabúdajte na prevenciu:
💧 Pite dostatok NEALKOHOLICKÝCH tekutín.
🧢 Chráňte si hlavu pokrývkou.
🌳 Vyhýbajte sa priamemu slnku počas najteplejších hodín.
👕 Noste ľahké a vzdušné oblečenie.
🍏 Jedzte ľahké jedlá. Autor správy, foto a správu publikoval Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky on Facebook Zdroj Read More