ČERVENÁ NA MOSTE PRIPOMENIE NAŠE SRDIEČKA

ČERVENÁ NA MOSTE PRIPOMENIE NAŠE SRDIEČKA

❤️ Dátum 29. september patrí Svetovému dňu srdca. V tento deň sa pripojíme k iniciatíve Regionálneho úradu verejného zdravotníctva a Chrenovský most nasvietime na červeno. Červené svetlo nebude len pekným koloritom v okolí mosta – má nám pripomenúť, že o svoje srdce sa oplatí starať každý deň.

★ Problémy so srdcom často nerozoznáme hneď, nebolia. Vysoký krvný tlak či zvýšený cholesterol môžu dlho zostať bez výrazných príznakov. Preto má zmysel poznať svoje hodnoty a nezanedbávať preventívne prehliadky.

🚶 Pre zdravšie srdce netreba robiť veľké veci, postačia maličkosti. Pravidelný pohyb, viac zeleniny a ovocia, rozumnejší jedálniček či menej soli sú malé zmeny, ktoré sa počítajú. A ak fajčíte, prestať je jedným z dôležitých krokov pre zdravie srdca a ciev.

🔴 Prevencia nie je strašenie. Je to šanca zachytiť problém včas. A červený Chrenovský most pripomenie, že Svetový deň srdca je malým impulzom, aby sme sa na chvíľu zastavili a spýtali sa: Čo môžem pre svoje srdce urobiť už dnes?

Autor správy, foto a správu publikoval Mesto Nitra on Facebook Zdroj Read More