Photos from Mesto Nitra’s post

NEMUSÍŠ BYŤ STÁLE V POHODE

💚 Sú dni, keď máme energie na rozdávanie. A potom sú také, keď nás vyčerpá aj obyčajný deň. Keď sa nám nechce rozprávať, nestíhame alebo jednoducho nevieme pomenovať, čo cítime.

💬 Duševné zdravie neznamená, že musíme byť neustále šťastní, pozitívni a zvládať všetko s úsmevom. Znamená aj vedieť si priznať, že niečo nie je v poriadku. Dopriať si oddych, nastaviť hranice alebo požiadať o pomoc.

🤝 Skúsme byť k sebe aj k druhým o niečo láskavejší. Nikdy totiž nevieme, čím práve niekto prechádza.

🫶 Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia pripomíname, že prijatie sa začína aj tým, že si dovolíme nebyť vždy v pohode.

💭 Čo by ste dnes odkázali niekomu, kto práve nemá svoj najlepší deň? Napíšte do komentára jednu povzbudivú vetu. Možno práve vaše slová niekomu padnú vhod.

Kampaň „Bezpečné m(i)esto. Prijatie seba. Prijatie iných.“ je súčasťou projektu Zdravé mesto, ktorý je realizovaný v rámci Programu švajčiarsko-slovenskej spolupráce, ktorý sa zameriava na podporu zdravia, prevencie a zdravého životného štýlu obyvateľov mesta.

Autor správy, foto a správu publikoval Mesto Nitra on Facebook Zdroj Read More