Slovensko v pohybe!

Slovensko v pohybe! 🇸🇰💪

Začína sa Národný týždeň športu „Slovensko v pohybe”. Je to skvelá iniciatíva Slovenského olympijského a športového výboru.

Sám sa snažím žiť aktívne a som presvedčený, že na „športovú” zmenu stačí naozaj málo. Aj obyčajných 30 minút pohybu denne má pre nás obrovský význam. Je úplne jedno, či si vyberiete tréning vo fitku, bicykel, beh, rezkú prechádzku po náročnom dni alebo prácu v záhrade. Dôležitá je jediná vec, hýbať sa pravidelne a s radosťou.
Poďme do toho v tomto týždni spoločne!

Napíšte mi do komentára, aký šport alebo formu pohybu máte najradšej vy. 🏃‍♂️🚴‍♀️

Nezabúdajme, že šport je zdravie, nielen počas tohto týždňa, ale po celý rok. Želám vám úspešný štart do týždňa plného energie!

Autor správy, foto a správu publikoval Richard Raši on Facebook Zdroj Read More