Photos from Žilinský Samosprávny Kraj’s post

💚 POKOJNÁ MYSEĽ, POKOJNÝ ŽIVOT – KEĎ ŠKOLE ZÁLEŽÍ AJ NA DUŠEVNOM ZDRAVÍ 🧠

Na Obchodnej akadémii v Martine sa duševné zdravie neberie na ľahkú váhu. Vďaka podpore z grantového programu SPPravmeTO pre naše deti od Nadácie SPP rozbehli projekt, ktorý pomáha študentom aj pedagógom cítiť sa lepšie, vyrovnanejšie a pochopene.

✨ Čo spoločne dokázali?
✔️ Vytvorili relaxačné zóny s antistresovými pomôckami a literatúrou
✔️ Zaviedli relaxačné cvičenia a dychové techniky do telesnej výchovy
✔️ Zrealizovali prieskum duševnej pohody medzi žiakmi a učiteľmi
✔️ Organizovali stretnutia s psychologičkou, workshopy, aj diskusie o zvládaní stresu a úzkosti

📊 Z prieskumu vyplynulo, že duševná záťaž je realitou mnohých žiakov i učiteľov. Aj preto sa rozhodli konať – nie formálne, ale s porozumením a odbornosťou.

🧘‍♀️ Naši žiaci ocenili priestor na rozhovor, uvoľnenie aj nové techniky, ktoré im pomáhajú zvládať každodenné výzvy. Pedagógovia zasa zdieľali skúsenosti a podporili sa navzájom v témach, o ktorých sa často mlčí.

🔄 Projekt „Pokojná myseľ, pokojný život“ nie je jednorazová aktivita. Je to začiatok systematického prístupu, ktorý chcú i ďalej rozvíjať.

#zsk #zilinskykraj #zilinaregion #zilinskazupa

Autor správy, foto a správu publikoval Žilinský Samosprávny Kraj on Facebook Zdroj Read More